生徒の状況に合わせた練習内容となっており、動きつくりの基本メニューを複数パターン用意しております。月毎に練習メニューを変えております。

運動に適した服装・靴であれば特に決まりはございません。　学校の運動服やジャージ等で参加される方が多いです。 ※コロナ対策として必ずマスクを持参下さい。

練習１回につき４０名以下、少人数制の陸上スクールです。　※コロナ対策として１コーチに対して生徒１０名前後を心がけております。

こちらでは基本的な動作の指導に重点を置いておりますので、一概にはお答えできません。

大きく分けて三種目です。走る・投げる・ 跳ぶ 、左記動作を無駄なく体を動かせるように指導しています。